bien être

La médiation source de bien être

Par le passé, seules les personnes originaires de l’orient pratiquaient la méditation. Aujourd’hui, ce n’est plus le cas. Les Occidentaux se rendent disponibles afin de pouvoir la pratiquer. Pour eux, elle permet de libérer le stress accumulé pendant la journée. De plus, elle conduit à la relaxation. Cependant, la méditation va bien au-delà de tout ça. Elle est une source …